Le Chloé Ting Challenge, la nouvelle tendance sportive qui fait fureur

Si vous faites partie de ces personnes qui se sont mis au sport durant le confinement, vous avez surement déjà croisé une des vidéos de la fameuse Chloé Ting. Une coach sportive sur Youtube dont les challenge font de plus en plus fureur.

Depuis quelque temps, c’est la grande tendance dans le milieu sportif. Vous en avez surement déjà entendu parler, il s’agit du Chloé Ting Challenge. Si la notoriété de ces programmes sportifs a explosé surtout durant le confinement, aujourd’hui de plus en plus de personnes en sont devenues adeptes. Le concept : des vidéos Youtube qui ne dépassent pas les 40 minutes grâce auxquelles on peut travailler l’intégralité du corps ou une zone spécifique.

Courtes, intenses, gratuites et surtout efficaces, les séances proposées ne nécessitent pas de vêtements ou d'équipements d'entraînement spécifiques et peuvent être pratiquées aussi bien par un sportif aguerri qu’un débutant. Chaque séance est composée de plusieurs séquences d'environ 30 secondes d'exercices différents, qui s'enchaînent avec de courtes pauses. Et petit plus : le Chloe Ting Challenge est décliné en plusieurs programmes. Chacun d'entre eux porte sur un objectif ou une zone précise du corps et est composé de plusieurs vidéos étalées sur plusieurs jours, voire semaines.

Derrière ce concept à succès, Chloé Ting une ancienne statisticienne installée en Australie, reconvertie en coach sportive. Elle crée sa chaîne Youtube éponyme en 2011. À l'époque, son contenu traitait de la mode et des voyages. Ce n’est qu’en 2017 que sa chaîne est devenue entièrement axée sur le fitness. Aujourd’hui, elle compte 3,4 millions d’abonnés sur Instagram.  Sur Youtube, elle cumule 21,8 millions d’abonnés. Le hashtag #chloetingchallenge a plus de 620 millions de vues sur TikTok et sa vidéo la plus populaire, « Abdos en 2 semaines », publiée il y a deux ans sur YouTube, en compte 393 millions. 

Légende image principale: yoursay.suara.com